Hè tới, thời điểm mọi hoạt động vui chơi, hoạt động dưới nước. Được tổ chức nhiều hơn, sáng tạo hơn và mang tới cho chúng ta niềm vui, sự năng động, thăng hoa lớn hơn. Cùng với đó, chèo SUP hơi vào mùa hè cũng sẽ là một hoạt động đáng chú ý. Kèm theo một sự bùng nổ lớn trong giai đoạn nghỉ hè này.
Hoạt động dưới nước và chèo SUP hơi vào mùa hè
Cái lý do luôn khi hè tới những hoạt động dưới nước ngoài trời luôn vui vẻ, được chào đón nhiều hơn. Chính là bầu không khí chung của mùa hè nóng hơn, kiểu lao xuống nước luôn đã hơn nhiều. So với thời điểm mùa khác trong năm luôn có gió, nhưng là cơn gió mang hơi lạnh. Cái này anh em trong Nam hoàn toàn có thể cảm nhận và so sánh được.
Trong khi đó, ngoài phía Bắc chúng ta có hẳn một giai đoạn Đông – Xuân. Lạnh và rét tới buốt da cắt thịt, ai mà còn cảm hứng, cơ hội nào cho những hoạt động dưới nước. Nên vào mùa hè, là lý do rõ ràng để những hoạt động dưới nước, bơi lội. Hay chèo SUP hơi vào mùa hè diễn ra một cách bùng nổ.
Mặt khác, mùa hè mang tới chúng ta một giai đoạn thời tiết nắng đẹp, ổn định, ít mưa. Hay có đi chơi, chèo SUP hơi ở một vài khu vực bờ biển, thì giai đoạn từ tháng 5 tới tháng 8 chính hè. Cũng không phải giai đoạn có bão, mưa lớn, biển động mạnh.
Nhiều yếu tố khách quan ảnh hưởng tới chơi SUP, trải nghiệm bơi SUP. Ở nhiều địa điểm, môi trường sông – hồ tự nhiên, hồ nhân tạo, vùng biển…. Cứ phải nói “vẽ đường cho huơu chạy”, kích thích chúng ta tổ chức, có nhiều chuyến đi vô cùng giá trị, vui vẻ, thoả mãn, ý nghĩa.
Giá trị của một buổi chèo SUP vào mùa hè
Hãy nghĩ về một ngày hè nóng nực, thời tiết môi trường có thể lên tới 35 – 40 độ, đỉnh điểm còn 40 đội. Chúng ta luôn có thói quen tìm tới những không gian tự nhiên rộng lớn, trong tự nhiên. Bên bờ hồ, mặt nước rộng lớn để tìm một cơn gió mát nhè nhẹ, nhưng nó tới từ thiên nhiên. Và giúp chúng ta có cảm giác vô cùng thoải mái, dễ chịu.
Và với chuyến chèo SUP hơi vào những ngày hè. Nó còn mang tới chúng ta cảm giác mát mẻ, thoải mái lớn hơn nhiều. Khi mang chúng ta ra giữa một mặt hồ lớn, giúp chúng ta tận hưởng những cơn gió mát lớn hơn. Chilling hơn, tuyệt vời hơn trong những ngày hè nóng nực, oi ả này.
Một không gian thư giãn hoàn toàn khác
Cũng là không gian tự nhiên, kết hợp chèo SUP hơi vào mùa hè trong một buổi cắm trại. Trong khoảnh khắc chúng ta tìm tới không gian tự nhiên hoang sơ. Tận hưởng bầu không khí trong lành, bình yên mà nơi đây mang lại.
Việc tiến ra xa, tiến tới những khu vực trung tâm hồ nước lớn và rộng. Thiên nhiên trong lành và xanh mát, cho chúng ta có một cảm giác thư giãn, nghỉ ngơi còn đã hơn nhiều so với khi còn ở trong bờ. Không gian và một cảm giác thư giãn, nghỉ ngơi mang tới chúng ta cảm giác Chilling, và lạ tới khó tả.
Càng xa bờ, không gian càng tĩnh lặng và bình yên trên mặt hồ. Giúp chúng ta cảm nhận toàn bộ vẻ đẹp của một không gian tự nhiên. Từ âm thanh núi rừng, chim chóc, tiếng nước chảy khi chúng ta thả trôi ván chèo đứng. Xuôi theo những cơn sóng gợn nhẹ trên mặt nước. Phải nói là một cảm giác vô cùng khó tả, nhưng mang tới chúng ta những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời.
Không gian chèo SUP hơi vào mùa hè riêng tư
Tìm kiếm những không gian chèo SUP hơi ngoài thiên nhiên. Những địa điểm cắm trại nằm trong khu vực thiên nhiên hoang sơ. Tự dưng bạn lại lựa chọn được cho mình một không gian vô cùng riêng tư, bình an. Và có những hoạt động chơi SUP nhẹ nhàng, mang tính chất thư giãn, nghỉ ngơi nhẹ nhàng một mình hay cùng một nhóm nhỏ.
Những gì chúng ta nhận lại, tích luỹ được cho mình trong một hoạt động như vậy. Luôn là một cảm giác vô cùng yên bình, dễ chịu. Giúp chúng ta gia tăng, cải thiện được rất nhiều về cảm giác được nghỉ ngơi, thư giãn và tận hường cuộc sống vô cùng giá trị và xứng đáng.
Hay chúng ta có một không gian rộng lớn và cực đã, của riêng chúng ta. Khi chọn tổ chức một hoạt động đông người, một hoạt động mang chính giao lưu, chia sẻ kỹ năng chèo SUP hơi vào những ngày hè. Một không gian lớn, riêng tư, đủ lớn cho vài chục tới trăm người giao lưu, tụ họp.
Mang tới một không gian năng động và vui vẻ hơn vào những ngày hè sôi động. Và luôn được chúng ta mong chờ hằng năm cho những hoạt động ngoài trời dưới nước.
Sôi động với những cuộc đua SUP
Phong trào chơi SUP hơi trong nước từ giai đoạn đỉnh điểm dịch bện Covid-19 vừa qua. Giúp chúng ta có được những nhóm, hội, câu lạc bộ lớn. Và chúng ta được tham gia vào nhiều hoạt động dã ngoại, học tập kinh nghiệm. Đua SUP, bung sức và kỹ năng chèo SUP hơi vào trong nhiều hoạt động mùa hè sôi động của các câu lạc bộ.
Tới và cảm nhận một không gian sôi động, đầy đam mê, cùng nhiều phong cách chèo SUP khác nhau. Tạo cho bạn một tâm trạng vui vẻ, cùng lựa chọn sáng tạo cho mình một phong cách chèo SUP hơi đầy ngẫu hứng. Đề cao tính chất của một hoạt động đưa chúng ta vào cảm giác tự do.
Tự do chọn cho mình một tư thế điều khiển ván SUP. Một trạng thái, tâm trạng thư giãn, phong cách cảm nhận SUP hơi. Hoà mình vào với thiên nhiên theo nhiều phong cách khác nhau.
Quay trở lại với cuộc đua chèo SUP hơi vào mùa hè. Một không gian vô cùng sôi động, náo nhiệt với tính chất thắng – thua trong một cuộc chơi. Người chơi SUP luôn có cơ hội thể hiện kỹ năng tốt nhất của mình. Hoặc cho mình một cơ hội giao lưu, học hỏi. Và nâng cao kỹ năng chơi SUP của mình sau mỗi cuộc đua, nhưng mang tới không ít bài học, kinh nghiệm chèo SUP hơi mà bạn có thể học được.
Nghĩ tới thôi, một sự kiện vô cùng ồn ào đông người, thưởng phạt, quà cáp, âm thanh, văn nghệ. Sao mà không phủ nhận được những cuộc đua SUP là điều không đáng mong chờ trong những ngày hè sôi động gần kề chứ?
Hoạt động cùng con ra ngoài mùa hè
Với một kỹ năng chèo SUP tốt, kiểm soát được sự cân bằng, và một tốc độ di chuyển hợp lý. Bạn hoàn toàn có thể cho trẻ ngồi trên SUP. Đưa con cùng ra tới không gian xa bờ, trẻ ngồi im. Và được cùng bố hay mẹ đưa ra một không gian tự nhiên hoàn toàn mới.
Không gian kích thích sự tò mò, sở thích đam mê khám phá của trẻ. Nơi trẻ luôn đặt ra những câu hỏi nhỏ, tự nhiên và vô cùng ngây ngô. Và người lớn luôn có được cái cách trả lời vô cùng đơn giản. Không bị coi là làm khó khi chúng ta đưa trẻ ra ngoài. Và có những hoạt động khám phá, tương tác với con một cách nhẹ nhàng.
Xu hướng cùng con ra ngoài, tham gia vào những hoạt động khám phá tự nhiên. Là một xu hướng đang có tần suất phát triển mạnh, khi những ông bố, bà mẹ trẻ luôn biết cách tạo ra những hoạt động. Đưa con trẻ vào những môi trường lý tưởng, hay ho và giúp trẻ phát triển trí tuệ theo cách nhìn. Và những phản xạ tự nhiên của chúng.
Chọn chèo SUP hơi như một bộ môn Cardio vào mùa hè
Với những ai có thói quen sống và rèn luyện thể chất với Gym. Thì tính chất của bộ môn SUP hơi hoàn toàn được nhìn nhận và đánh giá như một nội dung Cardio. Với việc giúp chúng ta vận động toàn thân, thư giãn được mọi vùng cơ bắp trên cơ thể.
Cũng mang chúng ta vào một không gian không khí trong lành khi chơi SUP hơi ngoài tự nhiên. Cũng giúp chúng ta được hít thở một cách khoa học, một môi trường. Giúp cho những bài tập Cardio của chúng ta có chất lượng hiệu quả tốt nhất.
Chưa kể, trước một buổi tập Cardio của chúng ta. Bạn lại còn có một khoảng thời gian vô cùng nhẹ nhàng, thư thái hít thở không khí trong lành. Qua một hoạt động nghỉ ngơi, cắm trại được tổ chức từ trước đó.
Một giá trị tuyệt với mà thiên nhiên mang lại, ban tặng cho chúng ta. Đánh thức mọi giác quan, cảm xúc, tinh thần, loại bỏ tất cả những sự mệt mỏi, cố gắng tới áp lực. Trước khi tìm được những giá trị lạc quan nhất dành cho sức khoẻ.
Tới phần chuẩn bị gì khi chèo SUP hơi vào mùa hè
Mùa hè, một khoảng không gian ấm nóng, tuyệt vời cho mọi hoạt động dưới nước. Nhưng cũng không vì thế mà chúng ta nên chủ quan, mà quên đi kỹ năng. Một vài điều cần chuẩn bị, rất cần thiết giúp bảo vệ sức khoẻ của chúng ta khi ở ngoài trời.
Thời tiết bắt đầu cho mọi kế hoạch
Nắng, thời điểm tốt cho mọi hoạt động ngoài trời. Nhưng nắng cũng không phải lúc nào cũng mang tới một điều kiện tốt nhất. Khi chèo SUP hơi vào mùa hè, sẽ có thời điểm nắng nóng vào giữa trưa. Là lúc chúng ta cần có một kế hoạch khác chèn vào, dành thời gian nghỉ ngơi, ăn uống hay tổ chức hoạt động giao lưu. Chia sẻ kết nối mọi người trong Team chèo SUP hay gia đình.
Thời tiết, cũng tính vào những ngày có chút mưa nhẹ vào tự nhiên, cùng nắng. Tạo ra một cảm giác oi bức và hơi khó chịu vào thời điểm mùa hè. Từ đó chúng ta nghĩ tới công tác chuẩn bị phục vụ cho 01 buổi chèo SUP hơi vào mùa hè cơ bản gồm:
- Trang phục chống nắng, kem chống nắng, kính mát, mũ nón phù hợp
- Chuẩn bị đồ cắm trại, kế hoạch ăn uống khi đi chèo SUP ngoài tự nhiên
- Kế hoạch cho những hoạt động ngoài chơi SUP khi thời tiết không thực sự thuận lợi
Thời tiết, quyết định bạn có một kế hoạch cho một buổi chèo SUP vào mùa hè, trong không gian tự nhiên hoang sơ sẽ như thế nào? Những hoạt động tách xa chiếc SUP hơi sẽ như nào? Và cho bạn có được niềm vui, trải nghiệm tuyệt vời trong chuyến đi chơi này?
Trang phục cho người chèo SUP mùa hè
Nghĩ tới, ưu tên lựa chọn những bộ đồ bơi liền mảnh. Wetsuite cho cả nam và nữ trong những ngày hè, hướng tới những trang phục chuyên dụng. Vừa có được khả năng chống nóng, cũng như phù hợp cho mọi hoạt động dưới nước của chúng ta.
Bộ trang phục cũng ưu tiên mang tới chúng ta mọt cảm giác gọn gàng, thoải mái. Giúp động tác, kỹ thuật khi chúng ta chèo SUP luôn được thực hiện một cách nhẹ nhàng, linh hoạt nhất. Đảm bảo mang tới mức độ, hiệu quả khi chèo SUP của chúng ta đạt được cả kết quả tốt về giá trị rèn luyện thể lực.
Thêm vào đó, chúng ta có lựa chọn thứ hai là ống tay che nắng. Loại chuyên dùng cho những hoạt động ngoài trời, khi đi cắm trại, câu cá. Hay cả những hành trình đi phượt, bảo Tour bằng xe máy của chúng ta nữa.
Với chất liệu cũng thuộc dạng mềm, dễ chịu, thấm hút mồ hôi tốt. Chống nắng hiệu quả và còn không bị nóng lên khi tiếp xúc lâu với ánh nắng. Những ưu điểm giúp bạn cũng chống nắng, bảo vệ làn da cực kỳ hiệu quả. Khi đồ bơi, Wetsuite không mang tới một cảm giác thân thiện, nhẹ nhàng với chúng ta.
Mang kính, mũ lưỡi trai khi chèo SUP hơi vào mùa hè
Giúp ánh nắng, và nhiều nguồn sáng khác ở ngoài tự nhiên làm chói mắt, loá mắt. Một cảm giác luôn có một nguồn ánh sáng chói chang chiếu thẳng vào mắt chúng ta. Khiến chúng ta cảm giác bị hoa mắt, chóng mặt hoặc có thể bị mất tập trung khi ở ngoài tự nhiên, ngoài trời quá lâu.
Kính mát, giúp giảm tới 99% độ chói, hay tia UV, tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Giúp mắt của chúng ta không phải chịu ánh nắng, sự chói loá. Phải điều tiết liên tục với ánh nắng chói cực mạnh, gây ra cảm giác bị hoa mắt, chóng mặt.
Kính thời trang, hay kính chuyên dùng cho hoạt động thể thao. Luôn có được những chỉ số cản sáng, chống nắng, cũng như giữ cho chúng ta luôn có một tầm quan sát tốt hơn.
Trong khi đó, mũ lưỡi trai giúp chúng ta luôn bảo vệ đầu. Tránh ánh nắng chiếu thẳng xuống đầu, gây nhức đầu. Hoặc có thể gây cảm, những yếu tố có hại cho sức khoẻ của chúng ta sau một khoảng thời gian dài phơi nắng ngoài trời.
Hạ trại trong những ngày nắng nóng
Thực tế, khi muốn tổ chức chèo SUP hơi vào mùa hè ngoài tự nhiên. Hãy luôn chuẩn bị một khu vực cắm trại, setup một không gian nghỉ ngơi, tránh nắng cho tất cả mọi người. Và trong một hoạt động đi chơi, chèo SUP hơi ngoài tự nhiên. Thì tấm tăng bạt cắm trại là một lựa chọn vô cùng hợp lý trong một chuyến đi và về trong ngày.
Một lựa chọn đơn giản, chắn nắng, tạo một bóng mát lớn. Đủ dùng cho một không gian bàn ghế dùng để nghỉ ngơi, thư giãn. Tận hưởng không gian ngoài trời, cảm giác cực thoáng, mát mẻ khi không gian tự nhiên bao quanh và ôm trọn lấy chúng ta.
Mái tăng bạt mang đi cắm trại, ứng dụng cho một hoạt động chèo SUP hơi vào mùa hè. Mang trong mình một ưu điểm gọn nhẹ, cũng dễ dựng với sức của 01 người. Dễ hơn nữa khi có nhiều người cùng phối hợp thực hiện. Đang được dần là một lựa chọn thay thế khác biệt, tối ưu hơn lều cắm trại trong chuyến đi và về trong ngày.
Bổ sung năng lượng khi đi chèo SUP hơi vào mùa hè
Vào thời điểm mùa hè, mồ hôi, năng lượng khi chơi thể thao, chèo SUP hơi ngoài trời. Luôn tốn nhiều năng lượng hơn từ trong cơ thể chúng ta. Một lý do xác đáng mà trong kế hoạch đi chèo SUP của chúng ta cần mang đủ nước. Cũng như một lượng đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt đi kèm.
Trong đó, bù nước là một hoạt động quan trọng, mồ hôi đồng nghĩa với sự mất nước trong cơ thể. Và trong cái nóng của mùa hè, lượng nước mất đi trong mỗi hoạt động ngoài trời càng nhiều hơn. Và nếu không có đủ lượng nước cần thiết trong cơ thể, chúng ta hoàn toàn bị hoa mắt, chóng mặt hay nặng thì ngất. Hay gây ra một số chấn thương như căng cơ, chuột rút trong thể thao vô cùng tệ hại.
Trong khi đó bổ sung năng lượng, calo hợp lý. Với đồ ăn nhẹ bằng một số loại hoa quả, bánh kẹo ngọt, bánh ngũ cốc,… Những đồ ăn kho để bạn có cảm giá bị căng tức bụng. Cũng là cách bổ sung năng lượng hợp lý dành cho chúng ta. Không làm ảnh hưởng tới hoạt động chơi SUP hơi vào mùa hè. Khi có thể bị đau – tức vùng bụng. Và tới 90% là đau dạ dày.
Chèo SUP hơi vào mùa hè là một hoạt độn vô cùng tươi mới, tạo nên sự hứng khởi. Không gian vô cùng năng động cho giới trẻ năng động, thật đã, nhiều niềm vui dành riêng cho giới trẻ năng động. Và đừng quên, những sự chuẩn bi giúp chúng ta bảo vệ sức khoẻ, thể chất, giảm thiểu chấn thương khi hoạt động thể thao nhé!
