Hoạt động ngoài trời cuối tuần khi nhìn nhận đây là một thói quen. Một lựa chọn tốt cho bất kỳ ai, chứ không riêng gì những người bận rộn.
Rõ ràng, ai cũng muốn được làm gì đó vào những ngày cuối tuần. Cũng là sự bận rộn, nhưng chiếc bận này mang tới chúng ta nhiều khoảnh khắc quý giá. Làm vàng giá trị cuộc sống trong lộ trình làm, và tận hưởng xứng đáng những gì mình đạt được.
Hoạt động ngoài trời cuối tuần: Xu hướng của thời đại
Tới giờ này, ai còn nói hoạt động ngoài trời là một thứ du nhập, học theo.
Thì chúng tôi xin thưa rằng, chẳng ai phủ nhận điều đó. Hoạt động ngoài trời tới, mang lại rất nhiều giá trị cho cuộc sống, tinh thần. Cũng như chính từng thành viên trong gia đình cũng cảm nhận được mọi thứ vẫn tốt. Vẫn ổn để sau mỗi cuộc vui, hành trình mang lại, là sự hưng phấn tự tin cho những hành động kế tiếp.
Và đừng tưởng hoạt động ngoài trời chỉ là những bữa ra công viên dã ngoại, về ngoại ô cắm trại. Mà còn đó là du lịch, các hình thức du lịch, khám phá, thám hiểm. Cũng như các hoạt động thể thao như chạy bộ, đạp xe, chèo thuyền ngoài trời.
Có chăn, cắm trại – dã ngoại là đúng khi gom lại trong hoạt động ngoài trời cuối tuần. Khi chúng ta hướng tới một kế hoạch nửa ngày, hay 2N1Đ cho những không gian nghỉ ngơi. Không gian nghỉ dưỡng, vui chơi, tổ chức Teambuilding, hay tụ họp bạn bè.
Và không gian của những hoạt động ngoài trời trong tự nhiên như này. Luôn là giá trị, là lý do bất kỳ ai cũng muốn tìm tới trong mỗi hành trình.
Đã muốn: Thì vô vàn những hoạt động ngoài trời
Khi chúng ta thực sự tìm hiểu một điều gì đó. Chủ động với chủ thể chúng ta tìm hiểu, với hoạt động ngoài trời.
Thì những gì chúng ta thực sự thấy là nó rất lớn, rất nhiều hoạt động. Trong mỗi hoạt động ngoài trời thư giãn cùng thiên nhiên, lại còn có những cách tổ chức khác nhau.
Thực chất chúng ta đang tìm giải pháp cho chính mình. Giải quyết từng nhu cầu với từng yêu cầu đạt được khác nhau. Ở từng tầng của tháp nhu cầu Maslow thần thánh. Chúng ta xuất phát từ những nhu cầu:
- Nhu cầu tâm sinh lý cơ bản: hoạt động ngoài trời dành thời gian bên gia đình
- Mưu cầu an toàn: địa điểm hoạt động ngoài trời, cắm trại an toàn và phù hợp
- Nhu cầu xã hội: Khi lên kế hoạch hoạt động ngoài trời cuối tuần có sự xuất hiện của bạn bè, đồng nghiệp
- Những nhu cầu được tôn trọng, khẳng định mình: Khi ta khám phá, tới và tận hưởng nhiều không gian hơn. Hay chia sẻ, tạo giá trị, xây dựng niềm tin trong các cộng đồng.
Quay trở lại những gì mà người bận rộn đạt được. Khi cả 5 nhu cầu được hoàn thiện, trong một mục tiêu nhỏ là gia đình, hay bạn bè của chúng ta. Thứ chúng ta nhận lại từ niềm tin, ủng hộ từ phía hậu phương là rất lớn.
Chung ta hoàn toàn có những hoạt động, chăm chút từng chi tiết. Từng trải nghiệm của họ, và rõ ràng những điều làm tốt, sau là làm mới. Luôn khiến cho mọi hành trình của bạn mỗi dịp, mỗi cuối tuần trở nên thú vị hơn.
Giá trị của hoạt động ngoài trời cuối tuần
Như có nói, sự khác biệt lớn nhất của hoạt động cuối tuần. Luôn là ngoại ô, vùng đất bình yên, mang tới chúng ta một không gian nhẹ nhàng, thong thả. Và giúp cuộc sống, mọi áp lực trong thực tại trở nên nhẹ nhàng, có sự đồng điệu hơn.
Sau đó, ở một phần nhỏ ở cuối nội dung, chúng ta sẽ nói về: Chạy Trail, những cung đạp xe dài cuối tuần, cung Trekking – Hiking quay về trong ngày. Cho cái muốn là được, là bạn có vô vàn lựa chọn cho những giá bị mà bản thân muốn xây dựng, đạt được.
Không gian là điều quyết định
Không khó để ra những quyết định rời bỏ thành phố, nhịp độ phát triển đô thị hiện nay. Rõ ràng, áp lực cuộc sống, công việc tăng lên từ 5 – 10 lần. Đó là lý do, trước hết chúng ta đang ưa chuộng xu hướng du lịch trở về với tự nhiên. Hay những hoạt động dã ngoại vùng nông thôn, trải nghiệm làng nghề.
Khung cảnh, quyết định cảm xúc của chúng ta đạt được. Nó như cách bạn nhìn thấy một con đường thoáng, tầm nhìn xa. Và cái lúc Hà Nội và TP Hồ Chí Minh tan tầm, chật chội, và không thiếu những thành phần vô ý thức khi tham gia giao thông.
Không gian bao la của tự nhiên, đẹp hay không, nắng hay mưa chưa quan trọng. Nhưng luôn tạo ra cho chúng ta nền tảng cảm xúc tốt vui vẻ trong buổi hoạt động ngoài trời cuối tuần. Tạo ra những hóc môn tâm lý, hạnh phúc.
Tạo một tinh thần hào hứng với hoạt động ngoài trời
Với sự thư giãn, nền tảng tâm lý tốt có thể nhận được từ không gian tự nhiên. Bản thân chúng ta sẽ bắt đầu có sự hưng phấn cho mọi hoạt động theo kế hoạch. Cũng như những hoạt động tự dưng xuất hiện trong sự hưng phấn, tạo ra sự vô tư trong chúng ta
Chỉ có sự hưng phấn, hay nó xuất phát từ không gian phù hợp. Mà những hoạt động ngoài trời cuối tuần phổ biến như: Vui chơi trên bãi cỏ, chèo SUP – Thuyền hơi, Hiking xung quanh khu vực dã ngoại,… Khi đó mới tạo ra niềm hứng khởi, cũng như tinh thần tham gia một cách vô cùng chủ động của mọi người.
Mặt khác, chúng ta cũng tập trung vào một không gian quây quần gia đình & bạn bè. Không gian của hoạt động ngoài trời cuối tuần là sự riêng tư, bình yên. Cho dù có những nhóm bạn – gia đình khác cũng có những hoạt động trong cùng một địa điểm.
Nhưng thông thường khoảng cách giữa các nhóm. Không làm phiền, ảnh hưởng tới không gian riêng của gia đình, của những người bận rộn. Để họ có không gian kết nối, chia sẻ thật nhiều những câu chuyện, trải nghiệm vừa qua của mình với gia đình & bạn bè.
Chúng ta coi đây là khoảnh khắc vàng cho bất kỳ ai. Khi sự san sẻ là điều kiện cần cho mạng lưới quan hệ nội – ngoại gia đình thêm tốt hơn. Cũng như điều kiện đủ, cho sự ủng hộ, sự tự tin của chúng ta trong những hành động kế tiếp.
Điều kiện kéo dài hoạt động ngoài trời cuối tuần
Kéo dài thời gian của hoạt động ngoài trời, trải nghiệm, cũng như kết nối cảm xúc, mọi mối quan hệ. Là một yêu cầu mà ai đã hiểu, đã yêu, có lựa chọn. Luôn hướng tới trong thời điểm này.
Cắm trại qua đêm, hay tìm Homestay – biệt thự cho thuê. Là những xu hướng đang nói rõ nhu cầu này, kéo dài khoảng thời gian hoạt động thư giãn ngoài tự nhiên cuối tuần. Tăng thêm những khoảng khắc ý nghĩa cho tất cả thành viên tham gia vào chuyến đi.
Cái cách chúng ta làm, là xu hướng tìm tới những giá trị – chất lượng cuộc sống cao hơn. Và tác động trực tiếp tới cách làm việc, học tập của chúng ta trong những ngày sắp tới. Khi quay lại giá trị ban đầu, không gian là yếu tố quyết định sự thoải mái.
Và giờ là thời gian của sự thoải mái, giúp bạn gạt bỏ – giải quyết được bao nhiêu vấn đề đang tồn tại!
Kích cầu những hoạt động giải trí ngoài tự nhiên
Không gian quyết định trước là tâm lý, sự thoải mái cho hành trình đi chơi. Tổ chức hoạt động ngoài trời cuối tuần, nghỉ ngơi, và tìm lại sự cân bằng cuộc sống. Nhưng rồi sẽ tới lúc, bạn muốn thoát ra khỏi sự đơn sắc, mội màu của những trải nghiệm này.
Khi đó, bạn sẽ hiểu giữa hai không gian: Địa điểm cắm trại ven hồ, địa điểm hoạt động ngoài trời trên núi. Vì sao người ta lại chọn vị trí hạ trại, trong một địa điểm có cả hai yếu tố vừa nêu!
Vẫn là 5 – 10 lần tăng lên, ở giá trị của những hoạt động vui chơi, giải trí trong tự nhiên. Kích thích chúng ta tăng cao sự hưng phấn, vui vẻ nhiều hơn nữa. Trong một số hoạt động điển hình.
Như chèo SUP, bơi lội dưới sông hồ tự nhiên, vài cung Hiking ngắn 5 – 10 km. Bạn cần từng chi tiết, từng hoạt động vui chơi, giải trì ngoài trời. Làm mới cho từng chuyến đi, và giữ nhịp, giúp cho hoạt động ngoài trời cuối tuần. Sớm trở thành thói quen, nhu cầu sinh hoạt hàng tuần, hàng tháng của gia đình.
Hoạt động vui chơi ngoài trời, cũng rất phù hợp khi chúng ta ra ngoài cùng trẻ. Không gian giúp các bé được tiếp xúc với thế giới bên ngoài. Những điều thú vị mang lại, trong quá trình học tập, hay chúng đang nhìn thấy trên mạng mỗi ngày.
Quyết định nửa ngày hay qua 01 đêm
Cũng là một ý tưởng quan trọng cho hoạt động ngoài trời cuối tuần. Khi chúng ta có những điều kiện, kinh nghiệm cho thời gian của mỗi hoạt động diễn ra. Và cũng nằm trong đó, sự quan tâm, thấu hiểu những nhu cầu, yêu cầu đạt được từ mỗi thành viên gia đình.
Trong những vấn đề cần giải quyết theo tháp nhu cầu Maslow. Về nhu cầu tâm – sinh lý, sự an toàn ngoài những món đồ cắm trại thường được mang, chuẩn bị cho mỗi hoạt động ngoài trời. Ta còn có lựa chọn là hệ sản phẩm Glamping – thành phần chúng tôi cho những tiện nghi. Phương thức giúp chúng ta kéo dài thời gian của hoạt động ngoài trời cuối tuần.
Không thì, Homestay vẫn là là một không gian an toàn hơn. Khi ngoài điều kiện, thì một vài yếu tố chủ quan như sức khoẻ, trẻ em. Nhưng những hoạt động về đêm luôn có giá trị lớn cho sức khoẻ.
Nhất là một không gian tự nhiên, giúp chúng ta cải thiện giấc ngủ. Những hội chứng mất ngủ, thông thường hay tạo ra sự khó chịu. Bất lợi cho chúng ta cho công việc, học tập thường ngày.
Vài hoạt động ngoài trời cuối tuần không thể không thử
Như có nói, chạy Trail, đạp xe ra vùng ngoại ô, hay Hiking – Trekking. Là nhóm hoạt động ngoài trời cho người yêu thiên nhiên chúng tôi không muốn bỏ qua. Dù bạn là ai? Bận rộn ở cấp độ nào, hãy chọn cho mình 1 trong 3 hoạt động ngoài trời kể trên, và có thể tập luyện hàng ngày.
Không chỉ tinh thần, thể chất cũng là yếu tố quan trọng cần cải thiện. Giúp chúng ta có sức khoẻ duy trì tốt, và tinh thần làm việc đúng công năng, hiệu quả của mình!
Đạp xe từ hàng ngày tới hoạt động cuối tuần
Muốn có những cung đường 30 – 50 cây số cho hoạt động ngoài trời cuối tuần cùng anh em, bạn bè. Bạn nên chọn cho mình một thời gian biểu hoạt động, luyện tập đều, nghiêm túc, chỉn chu mỗi ngày. Sau những tác dụng, vai trò khi chúng ta hoà mình tận hưởng thiên nhiên.
Xe đạp có tác dụng không hề nhỏ cho:
- Khả năng tăng cường sức khoẻ hệ tim mạch, chống các bệnh lý về tim mạch, huyết áp sau này
- Tăng cường sự tỉnh táo, tư duy tốt hơn khi não bộ được cung cấp máu, cùng lượng Oxi lên não
- Từ đó, cũng giúp cải thiện chứng mất ngủ, lo âu
- Tác động tới hệ trao đổi chất, tăng cường sức khoẻ. Cũng như đào thải các dư chất trong cơ thể, kèm nguy cơ mắc máu mỡ, tiểu đường
- Cải thiện các hội mất ngủ, tâm bệnh. Lo âu, Stress hay mệt mỏi trong công việc.
Và thực tế, mỗi cung đạp xe cuối tuần sẽ mang tới những hiệu quả kể trên lớn, rõ ràng hơn nữa. Cho một ngày nghỉ cuối tuần, cho một cơ thể khoẻ mạnh. Cùng một tinh thần hưng phấn cho chuỗi ngày bận rộn, áp lực kế tiếp.
Chạy Trail – nâng cao của chạy bộ
Xuất phát cũng là một nội dung tập luyện, nâng cao thể chất hàng ngày. Chạy bộ, giúp cho những tác động như đạp xe vừa nhắc ở trên sẽ được đẩy cao tốc độ cải thiện về thể lực, trí lực. Chạy bộ và xe đạp cùng là hai bộ môn sức bền, tập luyện cá nhân và yêu cầu ý chí lớn.
Sau đó, Trail là một hoạt động khai thác mạnh hơn mọi lợi ích, những cải thiện mà chạy bộ mang lại cho sức khoẻ. Sau đó, cung đường chạy Trail, địa hình phức tạp cũng tăng cường phản xạ.
Cơ thể được xây dựng một hệ cơ bắp mạnh hơn – tốt cho thể lực. Trí lực được phát triển với những cơ chết, phản xạ tự nhiên được xây dựng đi kèm. Là lý do, chạy Trail cũng được tính là một hoạt động ngoài trời cuối tuần không nên bỏ qua, cho dù bạn là ai?
Những cung Hiking, Trekking ngắn ngày
Trong nhịp sống ngoài trời, gần gũi với môi trường tự nhiên. Trekking – Hiking là một hoạt động ngoài trời không thể bỏ qua. Nếu khi đi cắm trại, đường khó đi, ô tô cũng phải khó khăn mới qua được. Thì địa hình của Trekking – leo núi xe máy cũng phải dừng lại.
Ngoài tác động cho thể lực, trí lực để vượt qua cung đường. Trekking – Hiking còn mang chúng ta vào những không gian, địa điểm cắm trại hoang sơ. Khung cảnh đẹp, yên tĩnh nhất! Khi bạn thực sự muốn tìm về thiên nhiên, và dành thật nhiều thời gian tận hưởng nó!
Trekking – Hiking ngày càng được nhiều người đón nhận. Khi trong đó, chúng ta còn có những sự tự do, thoải mái phát huy mọi ưu điểm về năng lực. Hay kết nối, hỗ trợ các thành viên trong đoàn, trong hành trình kéo dài khoảng 2 ngày 1 đêm.
Tạm kết về hoạt động ngoài trời cuối tuần
Thuộc Series những hoạt động, phương ánh nghỉ ngơi cho người bận rộn. Chủ đề hoạt động ngoài trời cuối tuần, chắc chắn rằng bạn không bận tới mức để không có một ngày nghỉ. Ngày mà bạn nên tận dụng, tạo ra cho mình 01 lựa chọn, 01 hoạt động ngoài trời và giúp làm mới cuộc sống của chúng ta.
Gia đình hay bạn bè, hay thậm chí là một mình. Cuối tuần, đi xa khỏi thành phố chắc chắn sẽ cho chúng ta sự thoải mái, thư giãn cực cao. Tinh thần, là điều được cải thiện cho những ngày bận rộng kế tiếp.
Những hoạt động ngoài trời cuối tuần luôn đa dạng, luôn có từng chi tiết. Để bạn luôn hào hứng, giữ nhịp tốt cho thói quen, nhu cầu sử dụng ngày cuối tuần. Để tận mình sống, thư giãn, tận hưởng trong tự nhiên.
Thấu hiểu đồng hành cùng người bận rộn. Armyhaus triển khai Setup, tư vấn đồ Camping, Picnic phù hợp cho quỹ thời gian ngắn ngủi của bạn Tại Hà Nội. Cũng như các sản phẩm đồ dùng, phụ kiện Camping, thể thao, các hoạt động thám hiểm. Luôn sẵn sàng tại:
- Armyhaus cơ sở 290, Lê Trọng Tấn, Q. Thanh Xuân, TP Hà Nội (Và các tỉnh phía Bắc): 0966 77 87 90
- Số 28, Hoa Hồng, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh; Liên hệ 0966 88 87 90
- Website: https://armyhaus.com – Cùng những chính sách ưu đãi, mua sắm Online – giao hàng linh hoạt cho người bận rộn.
