Cho những điều được cho là nên – và chưa nên tập trung vào giai đoạn khởi động. TOP phụ kiện chạy bộ cho người mới cơ bản phục vụ tốt từng bước chạy đầu tiên. Làm quen với một thể trạng cơ thể khi mới bắt đầu thực sự thoải mái.

Mọi thứ cần được đảm bảo cho sự thoải mái, tập trung vào quá trình tập luyện. Sau đó là cải thiện hiệu suất, nhịp độ chạy bộ của một cá nhân. Những gì chúng tôi nhắc tới trong ngày hôm nay, cam kết là đủ. Đảm bảo cho mục tiêu khoảng 10 km mỗi ngày là sớm nhất.
Giá trị của phụ kiện chạy bộ cho người mới
Khái niệm về những món phụ kiện, những đồ dùng thể thao – chạy bộ. Là giúp cho mọi vấn đề xung quanh chủ thể chính, ở đây là “chạy bộ”. Giúp bạn có được những buổi chạy dễ dàng, đơn giản và hiệu quả hơn. Và chúng ta quan tâm tới khả năng giải phóng cơ thể tối đa, cải thiện hiệu suất.
Giúp chúng ta luôn có được khả năng chạy bộ, tăng thời gian vận động lên là cao nhất có thể. Ví như vai trò của một chi tiết đai hông chạy bộ, không gian cất đồ thực dụng. Mà đa số trang phục, quần chạy bộ là không đủ lớn, hay không có để cất vào.

Belt hông – phụ kiện chạy bộ cơ bản giúp chúng ta được giải phóng về sự vướng víu. Khó chịu khi phải cầm mọi thứ trên tay quá lâu.
Đó là minh chứng cho khái niệm phụ kiện nói chung, phụ kiện chạy bộ nói riêng. Những món đồ giúp mọi việc, hoạt động, sản phẩm tiêu dùng nói chung. Cho chúng ta có những trải nghiệm sử dụng thoải mái, trọn vẹn. Cuối cùng là một hiệu quả ứng dụng đạt được là cao nhất.
Nhóm phụ kiện chạy bộ là quan trọng nhất
Tổng hợp lại những món đồ – phụ kiện chạy bộ cho phép chúng ta bắt đầu luyện tập. Tất nhiên, sự thoải mái cao nhất của cơ thể, được tập trung vào đường chạy, từng bước chạy một cách thoải mái nhất. Sẽ là cách chúng tôi lái giá trị của từng món đồ, tại từng điểm “PIT STOP” của từng tiều mục dưới dây.
Quần áo chạy bộ vải Coolmax

Vải Coolmax là sự pha trộn sáng tạo, kết hợp từ các chất liệu có gốc từ sợi Polyester. Mang tới một dòng chất liệu thoáng khí, tăng tính thấm mồ hôi, bay hơi ẩm nhanh. Và có ưu điểm về một chất vải siêu mềm mại, tính đàn hồi cao, mịn, cùng một chút cảm giác sờ khá mát tay.
Coolmax, còn sở hữu rất nhiều lỗ nhỏ li ti trên về mặt vải. Hay một số loại áo thun chạy bộ, Training có lỗ thoát khí siêu nhỏ này ở lưng, hay vùng nách áo. Tăng sự thoát hơi, thoát ẩm tại những vùng cơ thể đổ nhiều mồ hôi nhất. Hay có xu hướng mồ hôi sẽ thấm nhiều trên vải áo.

Thực tế quan trọng khác với vải Coolmax – phụ kiện chạy bộ cho người mới trong thực tế. Là tính đàn hồi cao của chất liệu, mang tới sự thoải mái, sự linh hoạt, hay không có những sự ma sát khó chịu nào cho phần bả vai. Hay với một số loại quần Short chạy bộ hai lớp cũng sử dụng dòng chất liệu này.
Thoải mái, tránh trầy xước, phồng rộp da trong quá trình vận động. Là ưu điểm chung, chính thức khi chúng ta chọn vải Coolmax, trên những dòng sản phẩm Training, Running có trên thị trường.
Áo Bra thể thao – phụ kiện chạy bộ quan trọng cho nữ
Với vai trò giữ, cố định V1 trong đa số bộ môn, hoạt động mạnh trong thể thao, tới nhiều lĩnh vực khác. Loại Bra chuyên dụng này, hạn chế những cơn đau tức khi chị em vận động mạnh. Vùng ngực thông thường là giao động lên xuống quá nhiều. Cũng là nguyên căn cho ung thư vú ở nữ.

Nên sau trang phục thoải mái, phụ kiện chạy bộ cho người mới nữ quan trọng hơn cả. Cũng là một phần Bra chạy bộ thoải mái, giữ ngực được cố định, an toàn. Cũng như dòng chất liệu Coolmax, Polyester, Lycra, Spandex vẫn được áp dụng. Nhằm đảm bảo sự thoáng khí, bay hơi ẩm nhanh, tránh hơi nóng mồ hôi lưu lại quá lâu.
Cùng với đó việc tìm hiểu, lựa chọn đúng. Sẽ giúp chúng ta biết thêm thông tin riêng loại Bra tập GYM, Bra Yoga, hay Bra chạy bộ. Giúp giữ vòng 1 ổng định, cũng như mức độ thoải mái. Với cách bảo vệ, giữ cố định V1, và tăng cường sự thoải mái phù hợp cho từng bộ môn.
Xu hướng chọn quần Shot 2 lớp – phụ kiện chạy bộ cho nam nữ
Quần chạy bộ hai lớp, đầu tiên chúng ta nhìn thấy ở đây là một dạng quần ngắn. Một khoảng chiều dài, hứa hẹn mang tới khả năng vận động thoải mái, mức độ linh hoạt cao nhất. Nó cũng được lựa chọn khi mà những động tác khởi động có tác dụng mở khớp hông, tăng cường sự linh hoạt của khớp háng.
Trang phục chạy bộ này, cũng cho một mức hiệu quả đạt được là cao hơn đáng kể!

Quần hai lớp sẽ có một lớp vải Nylon, hoặc Polyester bên ngoài. Có sự co giãn cao, thoáng mát, quan trọng giúp chúng ta luôn thoải mái cao nhất trong từng bước chạy bộ. Biên độ chuyển động của khớp hông và háng khi khởi động
Còn lớp thứ hai, sẽ thường có sự xuất hiện của vải Spandex, sợi Lycra. Khi ưu điểm về tính đàn hồi, độ bó, ôm sát lấy từ xương chậu – mông đùi. Vẫn luôn cho một sự thoải mái, hiệu quả vận động cải thiện rõ rệt. Song song, hai chất liệu này, còn có ưu điềm lớn về khả năng kháng khuẩn.
Tip chọn quần chạy bộ cho mùa đông
Khi sự thoải mái của quần Short tới giai đoạn không còn phù hợp. Chúng ta tìm tới một lựa chọn thích nghi, không chỉ là sự thoải mái. Mà còn đó là sự an toàn đối với sức khoẻ vào mùa đông. Quần dài chạy bộ, sẽ là món phụ kiện chạy bộ cho người mới quan tâm, lựa chọn vào giai đoạn này!

Hiệu quả giữ ấm cẳng chân đang được các chuyên gia ưu tiên. Bới quần Legging nữ, hay quần Jogger cho nam. Cứ tập trung, chịu một khoảng chi phí cao hơn cho những thương hiệu thời trang thể thao. Là chúng ta hoàn toàn an tâm, khi cái lạnh ở nước ta chỉ là giảm nhiệt độ, sương.
Thông thường chỉ cần vận động đủ lâu, đủ mức là cơ thể đã ấm hơn. Tự bảo vệ được cơ thể trước cái lạnh của miền Bắc rồi!

Với quần Legging hay quần Jogger nam nữ, chúng ta đều nhận ra ống quần sẽ côn lại. Bó sát lấy bắp chân, hay tới cả phần mắt cá chân. Một sự gọn gàng được tạo ra cho phần trang phục này, giúp chúng ta có được một sự thoải mái. Linh hoạt cao hơn khi thực hiện từng bước chạy, tăng cường nhịp độ.
Lớp áo khoác khi chạy bộ vào mùa đông
Lại là những phụ kiện chạy bộ cho người mới – đồ – quần áo thể thao. Khi những lớp áo phao lông vũ, Ghile lông vũ, sẽ đảm bảo rằng. Nó giữ nhiệt – làm ấm cơ thể tốt hơn, khi bắt đầu chạy bộ. Và dùng chính mức thân nhiệt đó để làm ấm cơ thể.

Dòng áo này cũng sẽ được sử dụng sẽ có chất liệu chống thấm nước tốt, chúng linh hoạt và khả năng giữ nhiệt cho cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, những chiếc áo này nên ưu tiên những dòng thiết kế thêm mũ trùm đầu, bo kín cổ tay và phần cổ cao.
Những yếu tố quan trọng này, sẽ giúp bạn vừa giữ ấm, vừa có được một thân nhiệt tốt nhất. Khi tham gia vào mọi hoạt động ngoài trời nói chung.
Vấn đề của tất chạy bộ – phụ kiện chạy bộ cho người mới
Hãy quan tâm cho một dòng tất thể thao, chuyên dụng. Ít nhất là có được một nền tảng chất liệu tốt, mức độ co giãn cao. Sau đó là thấm hút mồ hôi, bay hơi hiệu quả, kháng khuẩn. Và là nhóm ưu điểm mà tất Cotton, tất len cotton, tất 100% lông cừu tự nhiên không làm nổi!

Chúng ta lại liệt kê ra những thành phần, cấu trúc riêng của tất thể thao, chạy bộ ở đây!
- Khi sợi Spandex, là chất liệu giúp tất chân luôn ôm sát lấy bàn chân, cổ chân. Tạo hình chính xác với bàn chân, và khi mang giày, không xuất hiện vải thừa. Không gây cộm bên trong khi mang giày.
- Sợi Lycra, là thành phần tăng hiệu quả của sự đàn hồi, tính co giãn cho sản phẩm – phụ kiện chạy bộ cho người mới. Cũng như xuất hiện trong đa số trang phục thể thao, kháng khuẩn, hút mồ hôi và mau khô.
- Sợi Nylon, sợi Polyester vẫn là hai chất liệu hút ẩm, khô nhanh, thoáng chân.
- Và có lựa chọn tất chạy bộ xỏ ngón là một thiết kế giúp tăng sự linh hoạt, thoải mái của gang bàn chân. Và khả năng giữ thăng bằng cơ thể khi tập luyện.

Và hãy luôn nhớ! Tất là món phụ kiện giúp giảm đi triệt để ma sát mà bàn chân phải chịu khi ở trong lòng giày. Việc chọn tất – phụ kiện chạy bộ cho người mới. Đúng Size, đúng với Size giày mà bạn chọn, nó sẽ vừa vặn nhất với bàn chân. Hai vị trí quan trọng gồm mũi ngón chân, hay vị trí bàn chân bắt đầu cong lên tới cổ chân.
Phải hoàn toàn không có cảm giác cộm, và nó sẽ để lại cảm giác đau nhức. Hay lại vô tình tạo ra ma sát của bàn chân với tất, lại là điểm sai khi chọn tất. Mang kèm với giày chạy bộ!
- Tham khảo: Tất xỏ ngón chạy bộ Aonijie E4819
- Tất thể thao xỏ ngón cao cổ Aonijie E4831 – mùa đông
- Tất thể thao – chạy bộ Aonijie E4829 lông cừu tổng hợp
Giày chạy phụ kiện chạy bộ cho người mới

Sau khi mọi thứ sẵn sàng, giúp cho cơ thể được đạt mức độ thoải mái cao nhất. Giày chạy – phụ kiện chạy bộ cho người mới đáng lẽ phải ưu tiên. Nhưng chúng tôi sẽ chọn cuối cùng, vì sự thoải mái từ nhóm phụ kiện chạy bộ kể trên tạo ra cơ thể. Sau này chúng ta mới cảm nhận rõ ưu điểm của giày chạy, sự tiến bộ, và những lý do nâng cấp.
- Với giày chạy, luôn nhẹ hơn, cảm giác đôi chân linh hoạt hơn so với tất cả những Form giày thể thao khác.
- Tăng độ dày của phẩn đế giữa (Midsole) là nhựa EVA. Tăng sự êm ái, giảm những phản hồi – độ cứng của đường chạy lên bàn chân – xương khớp
- Quan sát đế cao su, mọi điểm bám, cao su chống trượt ở hai má trái phải lược bỏ hoàn toàn. Và chỉ tập trung độ bám cho mũi, và gót sau – là hai điểm bàn chân bám, tiếp xúc với mặt đất nhiều nhất.
- Phần thân giày – Upper cũng luôn là mặt vải thoáng khí. Thông thường là vải lưới, hay dệt kim để thoáng khí. Hơi ẩm, cũng như nhiệt bàn chân tăng lên khi chạy bộ. Vào cả mùa đông, lẫn mùa hạ!
Vài phụ kiện chạy bộ nhỏ mua ngay cho người mới khác
Đai hông chạy bộ – không gian mang đồ cá nhân

Không ai muốn cầm mãi điện thoại và chai nước trên tay, nó là sự phiền hà. Hay sự cộm lên, khó chịu khi mang chúng trong túi quẩn thế thao, hay có khi là văng qua – văng lại. Đập vào đùi cực kỳ khó chịu.
Belt hông cho người chạy bộ, được tính là một không gian mang đồ cơ bản, khi không chỉ điện thoại hay chai nước. Mà chúng ta mang được ví, thẻ chung cư, chìa khoá bên trong. Là một không gian để đồ giải phóng cơ thể, sự thoải mái và tập trung cho từng bước chạy.
Và phần đựng, mang chai nước cũng hay được tính như một phần bổ sung. Đối với phụ kiện chạy bộ cho người mới cơ bản, ai cũng nên sở hữu này!
Bình nước phụ kiện quan trọng cho người mới

Hãy nhớ, việc bù nước là vô cùng quan trọng với mọi hoạt động thể thao, chạy bộ. Nước giúp duy trì sức bền, cũng như sự tỉnh táo. Chống căng cơ, chuột rút hiệu quả khi chúng ta vận động mạnh, chạy bộ. Tham gia vào đa số mọi hoạt động thể thao nói chung.
Chúng ta cũng nắm bắt được một vài con số quan trọng rằng. Cứ 5 km chạy bộ là cơ thể cần được bù lại trung bình khoảng 250 ml nước, hay để đạt mục tiêu lớn ban đầu khi bắt đầu chạy bộ là 10 cây số. Bạn nên chuẩn bị cho mình từ 500 – 600 ml nước.

Tất nhiên, những con số nói trên là cho những cung đường bằng. Và cũng đúng cho giai đoạn chọn mua phụ kiện chạy bộ cho người mới. Với những cung chạy hàng ngày, với cả những dòng Belt hông chạy bộ, và đáp ứng bình từ 250 – 700 ml nước từng mẫu.
Lý do cho băng đô – phụ kiện chạy bộ cho người mới

“No sweat in your eyes” – là cách người ta nói về băng đô chạy bộ nói chung. Khi món phụ kiện chạy bộ, là một phụ kiện thấm hút mồ hôi chủ động trên trán. Và không “giúp” mồ hôi kịp chảy xuống mắt, cay xè, và ảnh hưởng khá lớn tới quá trình tập luyện mỗi ngày.
Băng đô – phụ kiện chạy bộ hết sức quan trọng với phụ nữ. Khi nó giúp bó – buộc, giữ tóc tai của chị em gọn gàng hơn. Vài sợi tóc mái không chạm vào mắt, mà “nhờ” băng đô. Băng đội đầu giữ hộ lại một cách gọn gàng, thoải mái nhất có thể.
Chưa hết, khi không chỉ là phụ kiện chạy bộ cho người mới nên mua ngay. Băng đô còn là một phụ kiện thời trang quan trọng, chọn và phối đồ sao cho đúng. Và giúp chúng ta có một hình ảnh riêng, phong cách cá nhân rõ ràng, khi chơi mọi bộ môn thể thao nói chung.

- Tham khảo: Băng đô chạy bộ nam – nữ Aonijie E4086
Sự quan trọng của bó gối chạy bộ cho người mới!
Bó gối thể thao nói chung, sinh ra cho việc định hình. Cũng như tác động hãm giảm đi mức độ co – duỗi quá mức của đầu gối, dây chằng. Từ đó mang tới một số chấn thương, như Đau xương bánh chè, tổn thương sụn khớp hay căng dây chằng.

Đối với chạy bộ, ngoài những giới hạn chuyển động gây Đau xương bánh chè, tổn thương sụn khớp hay căng dây chằng. Thì đầu gối còn phải chịu căng thẳng từ sự phản hồi trên mặt đường chạy tạo ra. Là một sự căng thẳng khủng khiếp, chưa kể. Người mới chạy bộ thường có những nhịp bước chạy, tiếp đất khá mạnh.
Với vai trò là phụ kiện chạy bộ cho người mới. Băng – đai bó gối còn được coi như một dụng cụ y tế quan trọng. Bảo vệ, hỗ trợ phục hồi sau những chấn thương gối vô cùng hữu hiệu. Giúp khớp luôn được cố định, định hình khung ổ khớp, cũng như biên độ chuyển động tự nhiên.
Tham khảo, mua phụ kiện chạy bộ cho người mới chính hãng tại Armyhaus – nhà phân phối, đồng hành cùng thương hiệu Aonijie Running. Chính thức bổ sung, đa dạng hoá sản phẩm chạy bộ, đạp xe, chơi thể thao, tại:
- Số 290, Lê Trọng Tấn, Q. Thanh Xuân – TP Hà Nội; ĐT liên hệ 0966 77 87 90
- Số 68/25B, Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1 (Đầu ngõ là Phở Hiền ) – TP Hồ Chí Minh; Liên hệ 0966 88 87 90