Vấn đề lựa chọn trang phục cho người chạy bộ, luôn là một câu hỏi lớn. Đặc biệt là việc nữ nên mặc gì khi chạy bộ không chỉ là thoải mái, an toàn với chị em. Mà là còn thời trang, trang phục giúp chị em tự tin khoe ra. Phô lên những điểm mạnh, đẹp và ấn tượng trên cơ thể.
Nhưng khác với những dạng trang phục, quần áo thời trang. Đồ chạy bộ cho nữ lại không thực sự có được sự đa dạng, nhiều kiểu lựa chọn ngoài màu, phối màu trên trang phục. Nhằm hướng tới
- Phần trang phục gọn gàng, thoải mái cho những hoạt động mạnh của cơ thể
- Thoáng khí, mau khô khi hoạt động thể chất, ra nhiều mồ hôi
- Trang phục nữ có xu hướng bó sát hơn trang phục của nam, nên tính chất đàn hồi sẽ cao hơn hẳn
Và vì sự an toàn, thoải mái cho chị em khi chạy bộ, hãy tới với
Áo Bra – nữ nên mặc gì khi chạy bộ quan trọng nhất
Với chị em, khi chạy bộ ở cường độ cao, hay cả những bộ môn có cường độ vận động tương tự. Tạo ra những giao động mạnh, ảnh hưởng tới V1 của chị em. Hệ quả là những chấn thương vùng ngực, hay dấu hiệu chảy sệ. Khi vòng 1 không được bảo vệ, cố định đúng cách.
Thế nên, Bra thể thao cho nữ được đánh giá là ưu tiên hàng đầu khi chị em chạy bộ. Với nữ nên mặc như thế khi chạy bộ liên quan tới vấn đề sức khoẻ. Thì Bra cũng phải
- Có khả năng giữ cố định V1, ít bị giao động, ảnh hưởng tới cả vùng cơ xung quanh ngực
- Không nên quá ôm, vừa giúp tạo cảm giác thoáng khí, thoải mái, vừa có khoảng không gian cho vùng cơ này tiếp tục phát triển
- Chất liệu thoáng khí, mau khô – Bên cạnh công năng thấm hút mồ hôi, ẩm hiệu quả
- Đệm lót đủ dày, êm ái và an toàn khi sử dụng.
Lưu ý, áo Bra thể thao chạy bộ có thời gian sử dụng sau 72 lần giặt. Chị em nên thay đổi phù hợp khi giặt sẽ làm mất dần sự đàn hồi, hay độ êm của lớp lót phía trước. Cũng như hiệu quả cho việc chạy bộ giảm cân phát huy tác dụng.
Thì chị em cũng đã đến lúc chọn cho mình một mẫu Bra thể thao – chạy bộ. Nhỏ gọn và phù hợp hơn.
Chọn áo thu chạy bộ cho nữ giới
Với ưu điểm gọn gàng, ôm sát V1 của áo Bra thể thao. Chị em hoàn toàn có thể mặc ngoài thêm một chiếc áo thun. Với công năng chống nắng – nóng. Hay một phong cách phóng thoáng của Bra, một lựa chọn nữ nên mặc gì khi chạy bộ khiến chị em thiếu đi sự tự tin trên đường chạy!
Tính chất của một dòng áo có công năng hiệu quả trong việc thấm hút mồ hôi. Bay hơi hiệu quả hơi ẩm từ cơ thể bám chắc vào áo. Khiến cho áo không có hiện tượng bám dính vào cơ thể một cách khó chịu. Hay trọng lượng áo thun khi mặc cho những hoạt động thể thao cường độ cao.
Không nặng hơn, do hiện tượng tích nước, không thoát được nhanh. Như những kiểu áo thun sợi Cotton khác.
Áo thun, hay áo ba lỗ chạy bộ cho nam và nữ. Có chất liệu cơ bản nhất là từ sợi Polyester tổng hợp, có thành phần một chút từ sợi Spandex. Mang tới:
- Khả năng thoáng khí, thấm hút và bay hơi nhanh lượng mồ hôi bám trên áo
- Spadex một dòng sợi có ưu điểm mạnh về sự đàn hồi. Giúp loại bỏ đi cảm giác căng cứng ở vùng vai, tạo một cảm giác thoải mái. Thả lỏng cơ thể tốt nhất, khi chúng ta chạy bộ đưa vai từ trước ra sau theo từng bước chạy
Mặt khác, áo thun chạy bộ chuyên dùng. Còn mang tới một lớp vải thoáng khí, được tạo ra bởi những lỗ nhỏ li ti. Giúp thân nhiệt được thoát ra khỏi mặt vải tốt hơn. Thông thoáng hơn khi vận động, và thân nhiệt tăng lên liên tục.
Nữ nên mặc gì để chống nắng khi chạy bộ
Tất nhiên rồi, chống nắng nóng, tia UV chạy bộ. Là một nỗi lo lớn, đặc quyền bảo vệ cơ thể riêng của chị em. Tốn công và chi phí cho việc chăm sóc. Giữ gìn làn da, thì không thể nào không bảo vệ được đúng không nào?
Chị em có được kiểu trang phục có độ đàn hồi, thoáng khí, hút mồ hôi tốt. Đạt hiệu quả cao trong việc giữ cho cơ thể chúng ta luôn đạt trạng thái thư giãn, thoải mái cao nhất. Mức độ đàn hồi tốt, giúp chúng ta luôn có được những chuyển động vô cùng mượt mà, nhẹ nhàng.
Cùng với đó, chuẩn chống nắng, tia hoạt tử. UV Protection UPF50+, giúp loại bỏ tới 98% những tia độc, gây hại trong nắng. Làm cơ thể, da dẻ luôn cảm thấy nóng rát, khó chịu. Cũng như ảnh hưởng tới sức khoẻ của chị em.
Lựa chọn nữ nên mặc gì để chống nắng khi chạy bộ. Là phần ống găng tay chống nắng tập trung vào bảo vệ vào phần cánh tay, da thừa khi chúng ta mặc áo thun cộc tay đi chạy bộ. Tạo một cảm giác giác thoải mái, dễ chịu hơn khi chạy bộ dưới nắng.
Hay tránh cảm giác nóng rát khó chịu lúc chúng ta đi chạy bộ buổi chiều. Dù đã tắt nắng, nhưng nhiệt độ môi trường còn khá nóng và rát. Mà chúng ta cần một lựa chọn để chống lại sự oi nóng, bỏng rát đó vào mùa hè.
Quần Legging chạy bộ của chị em
Legging ống dài cho nữ, sẽ là ưu tiên của chị em nữ nên mặc gì khi chạy bộ. Ít nhất lựa chọn quần chạy bộ dành cho nữ kiểu như này. Còn có tác dụng chống nắng đùi, chân cho chị em.
Cũng như lựa chọn cho mình một phong cách cá tính, khoẻ mạnh, năng động. Khi chị em ra ngoài chạy bộ, hay xuất hiện trong bất kỳ một môi trường tập luyện nào. Như phòng Gym, phòng Yoga…
Vẫn là ưu điểm thoáng khí, bay hơi ẩm từ môi hôi bám vào vải Polyester hiệu quả. Hay một độ đàn hồi, chắc chắn từ sợi Spandex ở quần Legging ống dài – ngắn. Sẽ luôn mang tới cho chị em một cảm giác, khả năng vận động vô cùng linh hoạt, thoải mái.
Ôm sát, tạo cảm giác vô cùng gọn gàng. Nhẹ nhàng khi chị em có những bước chạy, di chuyển bước dài liên tục.
Quan điểm khi chọn quần áo – nữ nên mặc gì khi chạy bộ
Trên đây là những thành phần cơ bản
Giúp chị em có lựa chọn thoải mái, linh hoạt khi chạy bộ vào mùa hè. Cũng như thuộc nhóm đồ mặc trong, có chất liệu. Cùng những ưu điểm thoáng khí, hút mồ hôi, mau khô. Để tạo ra cho mình một trạng thái cơ thể khi vận động là thoải mái nhất!
Ngoài ra, tuỳ theo mùa, điều kiện nắng hay mưa ẩm mỗi ngày. Set gợi ý nữ nên mặc gì khi chạy bộ ở trên. Cũng cần tới nhóm trang phục, quần áo mặc khi đi chạy bộ phù hợp. Chủ yếu tập trung vào công năng giữ ấm, và chống nước – hơi ẩm hiệu quả cao nhất.
Áo thun dài tay chạy bộ nữ
Kết hợp với phần áo Bra phù hợp, áo dài tay chạy bộ. Khuyên dùng khi chị em chọn trang phục, nữ nên mặc gì khi chạy bộ vào thời điểm cuối thu sang đông. Thời tiết loanh quanh khoảng 22 – 25 độ C, có cảm giác lạnh.
Nhưng cũng có cảm giác cơ thể được làm ấm, nóng lên khá nhanh khi chạy bộ. Vẫn đáp ứng sự gọn gàng của một trang phục chạy bộ, vận động thể chất mạnh cho nữ. Và thấm hút mồ hôi hiệu quả khi cơ thể hoạt động đủ, và bắt đầu ra mồ hôi nhiều hơn.
Áo khoác nhẹ giữ nhiệt thể thao – Outdoor
Khi thời điểm chạy bộ trong năm thực sự vào đông. Chị em bắt đầu nghiên cứu những chiếc áo khoác nhẹ, chuyên cho thể thao, hay giữ ấm vào những hoạt động dã ngoại mùa đông. Với ưu điểm mỏng nhẹ, ôm sát cơ thể, giúp chúng ta luôn có được cảm giác vận động linh hoạt và thoải mái nhất.
Tất nhiên, bạn không nên mặc quá dày. Nhằm đảm bảo được áo khoác hỗ trợ hiệu quả việc thoát khí. Thấm hút mồ hôi bên trong. Còn khi áo nhẹ, hay quá mỏng với khả năng chịu lạnh của chị em.
Hãy chuẩn bị thêm cho mình một lớp áo giữ nhiệt. Và không nên mặc quá dày, để hạn chế khả năng thoát mồ hôi, ẩm. Nguy cơ có thể gây cảm lạnh khi chạy bộ vào mùa đông.
Và đó là nữ nên mặc gì khi chạy bộ? Lựa chọn chính cho mùa hè, và lớp trong cùng hiệu quả vào mùa đông. Trước khi bổ sung áo khoác nhẹ, áo giữ nhiệt khi đi chạy bộ. Mua đồ chạy bộ chính hãng – giá tốt tại Armyhaus có mặt Hà Nội (0966 77 87 890) và TP HCM (0966 88 87 90)
