An toàn, một yêu cầu hàng đầu khi tham gia Trekking, leo núi. Di chuyển, đi bộ đường dài qua những cung đường, địa hình di chuyển hiểm trở. Đặc điểm của mỗi cung đường là một độ khó, độ nguy hiểm khác nhau để chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn.
Nên việc ứng biến, chuẩn bị cho hành trình Trekking. Cũng phải được xây dựng kế hoạch, thời điểm xuất phát, tổng thời gian xuất phát, tới khi hành trình kết thúc. Cùng những món đồ mang đi Trekking, leo núi cũng phải được chuẩn bị phù hợp, an toàn cho từng hoàn cảnh.
Và vì việc chuẩn bị cho một chuyến đi Trekking an toàn. Luôn phụ thuộc lớn vào địa điểm, cung đường Trekking được chọn. Cũng thời thời điểm hành trình Trekking sẽ diễn ra trong hoàn cảnh nào? Diễn biến thời tiết như nào?
Chi tiết cho một hành trình Trekking an toàn sẽ thật khó nói hết trong 01 nội dung. Nhưng chúng ta luôn có những điểm quan trọng, Key – chìa khoá cơ bản giúp chúng ta giải quyết được hết mọi nhu cầu. Giải quyết cho chúng ta tới 99% những chuyến đi an toàn nhất.
Khi bạn thực sự tập trung vào những điểm, yêu cầu dưới đây.
Kế hoạch cho một chuyến Trekking an toàn
Kế hoạch đi bộ đường dài, luôn cho chúng ta biết được địa điểm Trekking sắp tới ở đâu?
Và cũng không khó để sử dụng phương tiện truyền thông INTERNET. Để bắt đầu quá trình nghiên cứu tập trung vào:
- Đặc điểm cung đường, địa hình, độ khó của cung đường Trekking được chọn
- Dự báo thời tiết địa điểm đi bộ đường dài, cùng khu vực xung quanh vào thời điểm xuất phát
- Định hình một cung đường leo núi cao, đi rừng, hay thám hiểm hang động
- Kinh nghiệm để lại từ những Trekker đi trước, dự đoán thời gian đi – quay về, địa điểm dừng chân, vị trí hạ trại hợp lý ở địa điểm đi Trekking.
Từ đó, chúng ta cũng xác định được một kế hoạch. Sự chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn. Cùng sự phù hợp luôn là một yêu cầu quan trọng phải làm được. Và mang tới:
- Sự thoải mái, đảm bảo sức khoẻ, khả năng di chuyển của mỗi thành viên theo đoàn Trekking
- Nghỉ ngơi phù hợp, nghỉ sớm – nghỉ muộn phù hợp với thể lực chung của cả đoàn
- Đồ ăn, thức uống chuẩn bị phù hợp cho chuyến đi
- Cũng như có hay không nên thuê Porter cho hành trình, khi lượng đồ cần cho đoàn lớn hơn. Hay cần kinh nghiệm của người bản địa cho hành trình của bạn.
Rất nhiều thứ phải được quan tâm, cần chuẩn bị kỹ cho hành trình. Cho chuyến Trekking an toàn, thuận tiện cũng như:
Phải hiểu đoàn Trekking gồm những ai?
Kinh nghiệm đi bao cung Trekking, đôi khi đánh giá được năng lực, khả năng chịu đựng của một cá nhân trong đoàn Trekking như nào? Không nhất thiết phải chọn cung Trekking ngắn hơn, đơn giản hơn. Mà chúng ta có thể quay lại tập trung vào kế hoạch di chuyển, tạo nên nhiều chặng nghỉ cần thiết hơn.
Và ngược lại, khi đoàn Trekking có những thành viên có kinh nghiệm. Có mức độ thể lực Same Same nhau, sức chịu đựng cao hơn. Thì ta lại xây dựng cho đoàn những chặng di chuyển dài hơn, ít chặng nghỉ hơn. Và đôi khi kế hoạch đi Trekking an toàn cũng có thể được kết thúc sớm hơn.
Sự thoải mái được gây dựng từ cả hai yếu tố:
- Một là sự an toàn, những hành trình đủ cho những người mới giữ được thể lực ổn định. Một tâm trạng tốt, sự tự tin cao nhất cho chuỗi hành trình dài, nhiều thách thức khác nhau.
- Trong khi đó nỗ lực, cảm giác vượt qua giới hạn bản thân từ thể lực, chống chọi với điều kiện ngoại cảnh. Cũng là sự thoải mái, giá trị “đã” trong những anh em có nhiều kinh nghiệm với Trekking, leo núi. Trải nghiệm, những thử thách mới luôn là lý do, sự hưng phấn, tự hào, tự do, thoải mái khi kết thúc hành trình.
Để chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn
Lúc này, chúng ta mới tới với chuẩn bị đồ đạc cho chuyến Trekking, leo núi. Chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn với những món đồ cũng là cơ bản. Tăng cường sự thoải mái, cảm giác thuận lợi khi đi xa.
Cũng như luôn đặt mục tiêu sức khoẻ, duy trì sức bền tốt nhất khi di chuyển. Khi di bộ đường dài để chúng ta luôn có được hành trình, trải nghiệm di chuyển tốt nhất. Sức khoẻ, là tác nhân giúp chúng ta có được sự tỉnh táo, sự tự tin. Sự linh hoạt cần có khi chúng ta đi bộ đường dài, chống chọi với mọi khó khăn, thách thức trước mắt trên cung Trekking.
Cân đối trọng lượng balo mang đồ Trekking của bạn
Trọng lượng balo chính là tác nhân bên ngoài đầu tiên, khiến chúng ta xuống sức. Có cảm giác mệt mỏi khi đi bộ đường dài, di chuyển bằng chính đôi chân của mình. Ngay từ đầu, đã có hai yếu tố ảnh hưởng tới thể lực của bạn chính là đoạn đường di chuyển, trọng lượng balo leo núi – Trekking.
Tác động, và kéo thể lực của mình đi xuống rồi!
Trọng lượng balo không vượt quá khoảng 20% trọng lượng cơ thể người mang. Thực đây là một con số khá mơ hồ, không có giá trị về sự chuẩn xác. Không thiết thực như việc bạn cảm nhận được sự thoải mái của cơ thể. Đeo balo chỉ cần 3 – 5 phút thôi, là bạn biết cơ thể mình có mệt mỏi, khó chịu không.
Nên như có nói trong phần mở màn nội dung chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn. Chúng tôi muốn tập trung, khai thác vào những món đồ cơ bản nhất, cần nhất cho mọi hành trình. Sự chuẩn bị giúp bạn luôn có phần balo linh hoạt, thoải mái nhất.
Còn trong hành trình lượng đồ nhiều hơn, dày hơn, kích thước và trọng lượng lớn hơn. Hay lượng thực phẩm dự kiến sử dụng cho vài ngày lớn hơn. Thì Porter là một sự chuẩn bị cực kỳ an toàn cho chuyến đi Trekking của chúng ta.
Phần trang phục thay mỗi ngày của bạn
Vệ sinh cá nhân, thay đồ mới sạch sẽ, thơm tho sau mỗi ngày di chuyển. Luôn mang tới cơ thể một cảm giác thư thái, nhẹ nhàng trong bất kỳ hoàn cảnh nào? Cũng như, sự thoải mái được tạo ra, còn giúp bạn khi đi ngủ. Ngủ lều qua đêm cũng thoải mái, ngủ ngon hơn.
Thức dậy vào hôm sau trong trạng thái thư giãn, nhẹ nhàng. Hưng phấn cho cung di chuyển phía trước.
Trang phục cần thay sẽ là dạng trang phục cho chúng ta sự thoải mái cao nhất khi di chuyển trong ngày. Hay là những trang phục mặc trong áo giữ ấm, giữ nhiệt khi đi Trekking vào mùa đông. Chúng ta những chiếc áo thun, áo giữ nhiệt, Tất (vớ). Có trọng lượng vô cùng nhẹ nhàng để mang theo:
- Áo thun hè, hay áo giữ nhiệt: Có được sự thoải mái, đàn hồi tốt, thấm mồ hôi, mau kho. Lựa chọn áo vừa vặn không quá bó. Giúp cho cơ thể cảm nhận được những vận động tự nhiên luôn linh hoạt. Bờ vai được thả lỏng, chịu áp lực quai đeo balo đè lên. Cũng như không bị cộm khi mặc thêm áo khoác giữ nhiệt ở ngoài.
- Chuẩn bị phần quần giữ nhiệt (Mùa đông): Bởi dù sao khi chúng ta trong mọi hoạt động thể chất, thì mồ hôi trên cơ thể vẫn thoát ra khá nhiều. Đều cần thay thế mỗi ngày, để tạo sự khô thoáng, thoải mái cao nhất từ bên trong. Lúc nào cũng vậy, khô thoáng luôn là yêu cầu cơ bản. Để sự tự tin của chúng ta tăng cao lên bội phần.
- Tất thay mỗi ngày: Cũng vì sự khô thoáng, thoải mái cho việc giữ ấm tốt khi đi ngủ. Hay mang giày leo núi vào ngày hôm sau. Nhưng quan trọng hơn, là giúp cả đôi giày luôn khô thoáng, kháng khuẩn hiệu quả. Với lượng mồ hôi chân khi đi bộ thoát ra quá nhiều.
Ngoài ra, phần áo khoác giữ nhiệt, giúp bạn chống chọi với trời đêm vào mùa đông. Với khả năng chống thấm nước hiệu quả của phần đồ leo núi này. Sẽ lại vì sự khô ráo, khả năng giữ ấm được đảm bảo là tốt nhất trong cái lạnh trời đông.
Của hơi ẩm, sương muối rơi xuống vào ban đêm làm ẩm mặt vải ngoài áo. Chứ không phải là một sản phẩm, đồ Trekking, leo núi cho một chuyến Trekking an toàn. Thay thế được áo mưa!
Nhân tiện nói tới áo mưa khi đi Trekking
Hết sức sai lầm khi chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn mà quên đi áo mưa trong balo. Cho dù dự báo một ngày Trekking thời tiết có tốt tới mấy. Nhưng trong tự nhiên, những cánh rừng nhiệt đới.
Cơn mưa lớn bất chợt đến là điều hoàn toàn không thể né khỏi.
Áo mưa là sự chuẩn bị cho một chuyến Trekking là thà thừa còn hơn thiếu. Nếu như sợ balo nặng, thì áo mưa là thứ gần như không tác động tới cảm giác balo của chúng ta bị nặng hơn quá nhiều. Mà nó lại an toàn cho những tình thế thời tiết được coi là xấu nhất.
Những cơn mưa bất chợt, ngoài dự báo không phải rủi ro mà bạn phải chấp nhận. Khi chúng ta có thể chuẩn bị sẵn một chiếc áo mưa cánh dơi, bảo vệ giữ cơ thể không bị ướt. Hay có thể chùm kín, bảo vệ balo leo núi phía sau lưng.
Nhắc lại vai trò của giày leo núi – Trekking
Trên quan điểm về sự chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn. Giày leo núi đóng vai trò giữ cho bạn di chuyển thuận lợi trên đa địa hình. Di chuyển cực kỳ an toàn qua những điểm vách đá cao, cung đường dốc cao. Trơn trượt, thiếu đi sự kiểm soát địa hình, giữ cân bằng cơ thể tốt hơn!
Tổng quan thì, với độ bám tốt của giày Trekking, leo núi hiện nay. Không nhất là loại giày sử dụng đinh tán – Vốn được cho là có độ bám, độ bền đế giày cao hơn. Mà những đôi giày đế cao su tổng hợp, cũng đảm bảo sự vững chãi. Cảm giác tự tin cực cao khi di chuyển đa địa hình.
Thêm vào đó, đế bọc cao su tổng hợp, kết hợp với nhựa EVA trong phần đế giày. Cũng giúp chúng ta có một đôi giày mềm mại hơn, êm chân hơn. Giảm đi cảm giác căng cứng lòng bàn chân, đau chân khi có quãng đường đi bộ đủ lâu.
Tại sao nên có phần đèn pin đội đầu?
Chúng tôi chỉ đích danh đèn pin đội đầu là sự chuẩn bị phù hợp. Cho một chuyến đi Trekking an toàn, khi đây là thiết bị đèn chiếu sáng dã ngoại, sinh tồn rảnh tay. Giúp cả tay trái, lẫn tay phải của chúng ta luôn được thả lỏng, sẵn sàng phòng vệ cho mọi tình huống trước mắt khi trong đêm tối.
Hay đơn giản, bạn chuẩn bị có một chuyến Trekking thám hiểm trong hang động tăm tối!
Sau đó, khi cảm nhận được màn đêm sâu thăm thẳm trong tự nhiên. Không ánh đèn điện, không có bất kỳ một nguồn sáng nào. Khi đó, ánh đèn LED từ đèn pin đội đầu phát ra, sẽ giúp chúng ta cảm thấy an toàn, thoải mái hơn nhiều. Sau đó là đáp ứng hoạt động sinh hoạt ngoài tự nhiên như:
- Dựng lều trong bóng tối
- Khi nấu ăn, chế biến món ăn sinh tồn
- Khi cần đi lại, kiếm củi sưởi ấm ban đêm
- Quan sát, cảnh giới khu vực trại trước mọi nguy cơ thú rừng tấn công
Sự chuẩn bị cơ bản cho một hành trình đi Trekking an toàn. Toàn diện hơn trong cả ngày và đêm, với thời gian sử dụng lên tới 30 giờ (với dòng đèn pin sạc). Hay pin tiểu sẽ có thời gian tới 3 – 4 ngày, hay khi cần, việc thay pin mới cũng chỉ mất 30s.
Chuẩn bị túi ngủ cho riêng mình
Kèm thêm phần đệm hơi, nên là phần chuẩn bị cá nhân khi đi Trekking theo đoàn. Với mỗi cá nhân, thói quen ngủ, cảm nhận sự êm ái, an toàn cho giấc ngủ khác nhau. Sự thiếu thốn, điều kiện tự nhiên có ra sao? Thì vị trí ngủ nghỉ qua đêm, luôn cho ta những biện pháp hiệu chỉnh hợp lý.
Vì sự chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn. Nên yêu cầu của việc mang túi ngủ, đệm hơi đơn cho hành trình. Là hướng tới sự thoải mái, giúp chúng ta có được giấc ngủ trọn vẹn. Một nền tảng tốt nhất cho cung đường di chuyển vào ngày hôm sau. Nên chúng tôi gợi ý hai sản phẩm có thể coi là tốt nhất cho bất kỳ ai?
- Tham khảo đệm hơi Naturehike NH19QD009 chính hãng
- Mẫu túi ngủ đơn Naturehike NH18S300-D cực hợp để đi Trekking, leo núi
Chi tiết mọi sản phẩm được gợi ý trong hương án chuẩn bị cho một chuyến Trekking an toàn. Hiện luôn có hàng tại Armyhaus – Chuyên lều trại, ngành hàng thiết bị hoạt động ngoài trời uy tín. 10 năm kinh nghiệm, 10 năm là người bạn đồng hành thân thiết của giới xê dịch với 02 cơ sở duy nhất:
- Armyhaus Cơ sở 36, Nguyễn Viết Xuân, Q. Thanh Xuân, Hà Nội – 0966 77 87 90
- Armyhaus Cơ sở 68/25 Trần Quang Khải – P. Tân Định – Q1 – TP. HCM – 0966 88 87 90
